L’influenza stagionale e altre infezioni respiratorie continuano a diffondersi rapidamente in Italia, con un incremento dei casi soprattutto tra i bambini. Secondo l’ultimo rapporto Respivirnet, l’incidenza delle sindromi simil-influenzali tra i bambini sotto i 5 anni è salita a 43,6 casi ogni mille assistiti, in netto aumento rispetto ai 34,8 casi della settimana precedente. I più piccoli si confermano dunque il principale motore dell’epidemia.
Bambini e influenza: nessun allarme ma attenzione alle complicanze
Secondo il pediatra Italo Farnetani, il picco influenzale è ormai vicino, ma per la maggior parte dei bambini la malattia decorre in modo lieve e senza complicanze significative. Tuttavia, per i piccoli con patologie croniche il rischio di complicazioni è maggiore, motivo per cui il vaccino antinfluenzale è raccomandato per questa categoria.
Come affrontare al meglio l’ondata influenzale
Per ridurre il rischio di contagio e affrontare al meglio il periodo influenzale, è fondamentale mantenere uno stile di vita attivo e sereno. Farnetani sottolinea che lo stress abbassa le difese immunitarie, mentre il buonumore le rafforza. Ecco alcuni consigli per proteggere i bambini:
- Non interrompere l’attività fisica: anche la piscina e gli sport all’aperto vanno continuati, evitando di trasformare la stagione invernale in un periodo di sedentarietà e uso eccessivo di dispositivi elettronici.
- Uscire di casa: il freddo non è responsabile delle malattie, ma gli ambienti chiusi favoriscono il contagio. Passeggiate, giochi nei parchi e attività all’aperto sono quindi consigliati.
- Partecipare ai festeggiamenti di Carnevale: le attività ludiche, meglio se all’aperto, favoriscono il benessere psicologico e non aumentano il rischio di contagio più di quanto avvenga già a scuola.
Prevenzione: le buone abitudini da insegnare ai bambini
Oltre allo stile di vita attivo, è importante adottare semplici misure igieniche per prevenire il contagio:
- Lavare spesso le mani, soprattutto prima della scuola e al rientro a casa.
- Evitare di toccarsi occhi e naso con le mani sporche, poiché le secrezioni contengono virus e batteri.
- Non disperdere fazzoletti usati nell’ambiente e smaltirli correttamente.
- Mantenere la temperatura domestica intorno ai 19°C per evitare ambienti troppo secchi che favoriscono la diffusione dei virus.
- Aprire le finestre per almeno 45 minuti al giorno, anche d’inverno, per eliminare particelle di polvere e agenti infettivi.
- Umidificare gli ambienti durante la notte, utilizzando asciugamani bagnati sui termosifoni o dispositivi specifici.
Cosa fare in caso di influenza
Se un bambino si ammala, è importante seguire alcune semplici regole per una guarigione più rapida:
- Niente automedicazione: consultare sempre il medico prima di somministrare farmaci.
- Evitare gli antibiotici se non prescritti dal pediatra, poiché inefficaci contro i virus.
- Somministrare paracetamolo ogni 4 ore per ridurre febbre, malessere e dolori.
- Vestire il bambino con abiti leggeri, permettendogli di disperdere il calore in caso di febbre.
- Non forzarlo a mangiare, ma assicurarsi che beva molta acqua per evitare la disidratazione.
Seguendo questi consigli, i genitori possono gestire al meglio la stagione influenzale, proteggendo la salute dei più piccoli senza rinunciare alle attività quotidiane.
